Addicting...

最近はまっていることが二つ程あって。。。

一つは寝る前に手作りのバナナアイスクリームを
食べること！

寝る前にバナナを食べると、新陳代謝が良くなり
体脂肪を燃焼させるらしいです✨

二つ目は公園の中にあるジムで30分ウォーキング
すること。ランニングマシーンを使います。
軽く汗💦をかいて、いい感じ！

addictingからroutineに変わるといいな～🎵